Minyak ikan atau ikan yang lebih baik dan lebih efektif?

Banyak orang terkadang menghadapi kenyataan bahwa kulit mereka mengering, rambut rontok dan kuku patah. Fenomena yang tidak menyenangkan seperti itu mungkin mengindikasikan kekurangan vitamin A, E dan D. Defisiensi asam lemak tak jenuh juga mungkin terjadi. Omega 3. Untuk memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku, Anda perlu minum obat khusus. Salah satu yang paling populer adalah "Aevit" dan minyak ikan biasa.

Untuk pilihan obat yang tepat, Anda perlu tahu apa persamaan dan perbedaan dari kompleks multivitamin ini. Perlu juga dipahami efek apa yang mereka miliki terhadap tubuh manusia..

“Aevit”

Dalam produk "Aevit" hanya ada dua vitamin: A dan E. Mereka memiliki nama lain: retinol dan tokoferol. Mereka diperoleh dengan sintesis kimia. Bahan aktif utama dalam komposisi obat adalah vitamin A, dan E diperlukan untuk penyerapan pertama yang lebih baik. Retinol meningkatkan regenerasi kulit internal.

Indikasi utama untuk penggunaan terkait dengan kekurangan vitamin di atas. Misalnya dengan kulit kering, rambut rontok dan meningkatnya kerapuhan kuku. Selain itu, "Aevit" direkomendasikan:

  • Perokok.
  • Berolahraga.
  • Mengonsumsi suplemen zat besi.
  • Diet.
  • Mengalami stres biasa.

Alat ini akan membantu mengatasi meningkatnya tekanan mental dan fisik. Ini menormalkan metabolisme dan melindungi sistem pernapasan..

Obat ini tersedia dalam dua bentuk sediaan: kapsul dan larutan untuk injeksi. Satu kapsul mengandung 100 00 IU Vitamin A dan 0,1 g vitamin E. Dijual dalam stoples kaca, masing-masing memiliki 25 buah. Ada juga "Aevit" dalam sel kontur 10 kapsul. Dalam satu ampul hadir 0,035 g retinol dan 0,1 g tokoferol (per 1 ml larutan).

Kompleks dapat diambil baik secara internal maupun eksternal. Itu digosokkan ke kulit kepala atau ditambahkan ke sampo atau krim wajah.

Alat ini memiliki daftar kontraindikasi tertentu. Itu tidak dapat digunakan dengan:

  • Gagal jantung.
  • Penyakit arteri koroner.
  • Tromboflebitis.
  • Pielonefritis.
  • Orang yang lebih tua.
  • Hamil dan menyusui:
  • Anak-anak di bawah 14 tahun.

Sebelum minum berkonsultasilah dengan dokter. Dia akan meresepkan obat yang sesuai, berdasarkan karakteristik tubuh dan masalah kesehatan yang ada..

Minyak ikan

Minyak ikan berbeda dari kompleks sebelumnya yang dikandungnya palmitik dan asam oleat. Ada juga Omega 3 dan Omega 6. Obat ini memiliki asal alami. Biasanya diproduksi dalam bentuk kapsul. Satu mengandung 500 mg minyak ikan, yang merupakan bahan aktif utama. Dijual dalam kotak kardus. Dalam masing-masing 7 atau 10 lecet.

Minyak ikan memiliki beragam aplikasi. Itu ditunjukkan kepada orang-orang yang:

  1. Lakukan diet ketat.
  2. Makan dengan rusak.
  3. Perokok.
  4. Pasien kanker.
  5. Terlibat dalam binaraga.
  6. Memiliki masalah memori dan belajar.
  7. Cenderung depresi.
  8. Menderita nyeri sendi.

Kompleks tidak boleh digunakan untuk cholelithiasis dan urolithiasis, serta hypervitaminosis (A dan E). Kehamilan adalah kontraindikasi bersyarat. Setelah berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda, mengambil minyak ikan dapat diterima. Alat ini diperbolehkan untuk anak-anak, tetapi bagi mereka bentuk cairan paling disukai. Jadi obat akan lebih baik diserap.

Seperti apa mereka

"Aevit" dan minyak ikan memiliki banyak kesamaan. Kesamaan kompleks vitamin adalah dalam komposisi, efek pada tubuh dan spektrum aplikasi:

  • Keduanya mengandung retinol dan tokoferol..
  • Baik yang pertama dan kedua bermanfaat bagi perokok, pelajar yang terlibat dalam olahraga dan diet..
  • Keduanya menghilangkan kulit kering, rambut rontok, dan kuku rapuh..
  • Tersedia dalam bentuk kapsul.
  • Keduanya memiliki kinerja tinggi yang kira-kira sama menurut perkiraan konsumen..

Jika kita membandingkan kompleks, menjadi jelas bahwa mereka tidak hanya memiliki fitur umum, tetapi juga perbedaan. Yang terakhir ini juga karena komponen obat..

Perbandingan dan perbedaan

"Aevit" dan minyak ikan dibedakan oleh sejumlah fitur. Yang paling penting terkait dengan komposisi:

  1. Yang pertama hanya mengandung vitamin A dan E. Dan yang kedua mengandung asam oleat dan palmitat, serta omega-3 dan omega-6.
  2. Satu dalam bentuk kapsul dan ampul, dan yang lainnya hanya tersedia dalam bentuk kapsul.
  3. Minyak ikan memiliki jangkauan aplikasi yang lebih luas. Dianjurkan untuk onkologi, nyeri sendi, dan depresi..
  4. Mereka memiliki daftar kontraindikasi yang berbeda. Yang kedua tidak bisa diambil dengan batu di empedu dan kandung kemih. Juga, seseorang tidak boleh dirawat karena hipervitaminosis dan kehamilan tanpa izin dokter. "Aevit" dilarang untuk anak-anak di bawah 14 tahun.
  5. Yang pertama adalah produk sintetis, dan yang kedua adalah asal alami..

Ketika memilih kompleks yang cocok, semua karakteristik obat yang dipertimbangkan harus diperhitungkan. Ini akan menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dalam bentuk memburuknya kesehatan.

Apa yang harus dipilih?

Lakukan terapi dengan dua agen secara bersamaan bukan tanpa tujuan dokter. Dengan pengobatan sendiri seperti itu, ada risiko peningkatan konten retinol dalam tubuh. Bentuk kronis dari vitamin A hypervitaminosis mengancam sejumlah komplikasi yang mengancam jiwa:

  • Selama kehamilan, patologi janin dapat berkembang.
  • Dengan diabetes, sirosis mungkin terjadi.
  • Merokok meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Wanita hamil sebaiknya memilih minyak ikan setelah berkonsultasi dengan spesialis. Selain itu, wanita dalam posisi yang sama lebih baik memilih produk alami daripada produk sintetis. Pilihan yang sama akan optimal untuk anak-anak sejak usia sangat muda. "Aevit" hanya diizinkan sejak usia 14 tahun. Dengan urolitiasis empedu, mereka juga perlu diobati.

Di hadapan iskemia, gagal jantung, tromboflebitis, pielonefritis, Anda perlu memilih minyak ikan. Yang terakhir akan lebih disukai untuk orang tua. Ini juga bagus untuk orang yang cenderung mengalami depresi karena kandungan omega-3..

Jika ada masalah dengan rambut, kulit dan kuku, Anda dapat memilih obat apa pun. Hal yang sama berlaku untuk pelaku diet, atlet yang merokok dan mengalami stres yang konstan. Namun demikian, kriteria yang paling penting adalah tidak adanya kontraindikasi..