Prosedur hydromassage dulu hanya diterapkan di sanatorium dan institusi medis khusus. Hari ini mereka ditahan bahkan di pusat spa, sebagai mendapatkan popularitas. Mandi hiu dan pijat bawah air (hydromassage) adalah prosedur hidroterapi yang paling populer dan efektif.
Mandi Charcot
Sharko shower adalah prosedur hydromassage di mana satu atau beberapa semburan air yang cukup kuat dilepaskan dari kejauhan 3-5 m. Prosedur ini dinamai penciptanya. - Jean-Martin Charcot.
Douche Charcot membantu mengaktifkan sistem peredaran darah dan limfatik, meningkatkan metabolisme, meningkatkan tonus tubuh. Karena efek penguatan, prosedur diindikasikan untuk:
- Neurosis, peningkatan iritabilitas, kelelahan kronis, dan stres.
- Penyakit sendi: arthrosis, osteochondrosis.
- Dengan atrofi otot karena cedera atau kelainan bawaan.
- Untuk rehabilitasi setelah cedera pada sistem muskuloskeletal.
- Kekebalan berkurang.
- Gangguan metabolisme.
- Untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan selulit.
Sesi penuh akan membantu menghilangkan rasa sakit pada sendi dan otot, menghilangkan migrain dan ketegangan yang konstan. Untuk mengeraskan tubuh, mandi kontras Sharko digunakan - jet dingin dan panas secara bergantian dikirim ke pasien, yang membantu mengaktifkan reseptor kulit.
Prosedur ini juga memiliki kontraindikasi:
- Distrofi, berat badan terlalu rendah.
- Penyakit kulit, kulit sangat tipis dan sensitif.
- Penyakit radang dan infeksi pada tubuh (termasuk influenza dan SARS).
- Demam.
- Varises.
- Hipertensi.
- Serangan jantung atau stroke baru-baru ini.
- Kehamilan.
- Kecenderungan berdarah.
- Ulkus peptikum.
- Penyakit onkologis.
Pijat bawah air
Pijat bawah air adalah prosedur yang dilakukan di mandi nozzle, dari mana semburan air dilepaskan. Dengan bantuan mereka, pijat bawah air dilakukan. Nosel ditempatkan sehingga jet bekerja pada hampir semua area tubuh: lengan, pinggul, kaki, bokong, samping, belakang.
Indikasi untuk prosedur ini adalah:
- Kelelahan kronis, stres, neurosis, masalah tidur, dystonia vegetovaskular.
- Gangguan metabolisme.
- Hipertensi derajat 1, gangguan peredaran darah.
- Cerebral palsy.
- Penyakit pada sistem muskuloskeletal.
- Disfungsi seksual.
- Kekebalan berkurang.
- Mengurangi elastisitas kulit.
- Gangguan limfatik.
Prosedur ini meningkatkan fungsi sistem muskuloskeletal dan kardiovaskular, membantu menormalkan tekanan. Juga, pijatan bawah air rileks, memberikan elastisitas kulit, meningkatkan nada tubuh. Pijat bawah air memiliki daftar kontraindikasi:
- Hipertensi dan penyakit jantung koroner 2 dan derajat lebih tinggi.
- Tromboflebitis.
- Penyakit sistem kemih.
- Kehamilan.
- Penyakit onkologis.
- Penyakit kulit dan gangguan integritas kulit.
- Sejarah stroke dan serangan jantung.
- Infeksi pernapasan akut dan proses inflamasi dalam tubuh.
Selama sesi, berbagai minyak esensial, garam dan bahkan obat-obatan dapat ditambahkan ke air untuk meningkatkan efektivitas pijat bawah air.
Perbandingan
Kedua prosedur berhubungan dengan hidroterapi, yang dilakukan menggunakan air. Tetapi jika shower Charcot sudah dampak yang lebih kuat dan sementara pasien dalam posisi tegak, pijatan bawah air lebih lembut dan dilakukan dalam pemandian khusus.
Indikasi untuk jenis pijatan ini serupa: gangguan pada fungsi sistem saraf, sistem muskuloskeletal, penyakit metabolisme, kekebalan rendah. Charcot dan pijat bawah air meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening, mengencangkan tubuh. Kontraindikasi untuk kedua jenis hidroterapi hampir sama.
Seperti yang telah disebutkan, mandi Charcot adalah prosedur yang lebih "kuat" dan menyakitkan, yang mana hampir selalu menyebabkan memar, kemerahan parah, sehingga merupakan kontraindikasi pada orang dengan kulit tipis dan sensitif. Rasa sakit terjadi pada 2-3 sesi pertama, kemudian kulit terbiasa dengan tekanan. Dan pijat bawah air memiliki efek lebih ringan dan tidak menyebabkan memar, setelah sesi hanya akan ada sedikit kemerahan, yang dengan cepat berlalu.
Fitur lain yang penting dari pijat bawah air adalah bahwa itu diresepkan dengan hipertensi 1 derajat, karena berkontribusi pada penurunan tekanan yang lembut. Dan douche Charcot, sebaliknya, meningkatkan tekanan, oleh karena itu kontraindikasi untuk hipertensi.Mana yang lebih baik dan untuk siapa
Pilihan prosedur tergantung terutama, melawan kontraindikasi. Douche Charcot dikontraindikasikan untuk orang dengan distrofi dan berat badan terlalu rendah karena efeknya yang kuat - mereka hanya diperbolehkan memijat di bawah air.
Sharko shower cocok untuk mereka yang sering lelah - Ini merefleksikan tubuh dan menyegarkan dengan sangat baik. Untuk alasan yang sama, itu juga ditunjukkan kepada atlet setelah pelatihan (di banyak pusat kebugaran dan olahraga ada kabin khusus untuk mandi).
Pijat bawah air akan membantu untuk rileks dan menghilangkan ketegangan otot dan saraf. Itu dapat dilakukan bahkan di rumah - untuk ini cukup membeli bak mandi air panas khusus. Jet bawah air juga membantu melawan pembengkakan dan kulit kendur..
Bagi wanita yang ingin menghilangkan selulit, mandi lebih cocok. Tetapi agar efeknya bertahan lama, Anda perlu makan dengan benar dan berolahraga. Charcot tidak menghilangkan timbunan lemak - ia hanya memijat kulit, karena itu diperketat dan efek “menurunkan berat badan” tercipta. Mandi Charcot dikontraindikasikan untuk wanita dengan masalah ginekologis, karena dapat menyebabkan perburukan patologi.
Karena prosedur ini bersifat terapi dan memiliki kontraindikasi, itu layak digunakan berkonsultasilah dengan dokter, untuk menghindari efek samping dan komplikasi. Pilihan prosedur untuk tujuan pengobatan hanya dilakukan oleh dokter.
