Elemen pertama dari pertarungan tangan-ke-tangan muncul bahkan pada pria primitif. Untuk bertahan hidup, dia harus memiliki tidak hanya keterampilan menggunakan senjata primitif, tetapi juga melakukan pertarungan dengan tangan kosong. Seiring waktu, perjuangan bergabung dengan ritual keagamaan, memperoleh karakter kompetitif. Sekarang ada banyak jenis seni bela diri. Banyak orang di dunia memiliki sistem seni bela diri mereka sendiri. Bandingkan dua jenis mereka: sambo dan gulat gaya bebas.
Sambo
Seni bela diri diciptakan oleh para atlet muda Soviet atas dasar banyak jenis gulat rakyat dunia. Tanggal kemunculannya dianggap 16 November 1938, ketika sebuah perintah dikeluarkan oleh Komite Olahraga All-Union di bawah SNK Uni Soviet. Istilah "sambo" berasal dari singkatan ungkapan "bela diri tanpa senjata".
Duel terjadi antara dua atlet ketika tubuh mereka dalam posisi tegak atau di warung (berlutut atau berbaring) menggunakan teknik khusus. Ada dua jenis kompetisi: olahraga dan pertempuran. Selanjutnya kami akan fokus pada bentuk olahraga, di mana setiap pukulan dilarang. Victory diberikan kepada seorang atlet yang telah melakukan lemparan teknis yang bersih, teknik yang menyakitkan, atau jumlah yang lebih banyak dari lemparan, sapuan, dan penahan..
Tempat untuk pertempuran - karpet gulat persegi dengan dimensi dari 11 hingga 14 meter. Bagian tengah karpet ditunjukkan oleh lingkaran dengan diameter 6 hingga 9 meter, di mana bagian utama scrum berlangsung. Seragam sambo olahraga terdiri dari jaket (sambovka) dengan ikat pinggang, celana pendek (celana olahraga), pegulat. selama kompetisi dimungkinkan untuk menggunakan perban pelindung.
Ini adalah olahraga internasional. Perkelahian diadakan pada periode yang sama dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia dan kategori berat atlet. Durasi dari tiga hingga lima menit. Aturan memungkinkan:
- Genggaman Jaket.
- Kait.
- Kait.
- Papan lari.
- Pegangan tangan.
- Berbagai lemparan.
- Memperbaiki (memegang) lawan di punggungnya.
- Teknik nyeri.
Gulat gaya bebas
Asal-usul jenis seni bela diri ini hilang di suatu tempat di jalan-jalan belakang sejarah Kerajaan Inggris. Artinya adalah duel dua atlet tanpa sarana improvisasi sesuai aturan tertentu menggunakan teknik yang diizinkan. Kemenangan diberikan kepada atlet yang mampu menempatkan musuh di pundak ("pada bangkai") atau melakukan lebih banyak trik teknis.
Perkelahian diadakan di karpet gulat ukuran 12 kali 12 meter dengan markup khusus. Area kompetisi utama adalah lingkaran kuning dengan diameter 9 meter. Pakaian pegulat terdiri dari tubuh atlet yang padat dan ketat, celana ketat dengan tangan dan kaki terbuka, serta sepatu gulat khusus tanpa tumit.
Itu Olahraga Olimpiade. Perkelahian diadakan dengan mempertimbangkan kategori berat atlet. Aturan pertarungan memungkinkan meraih (kaki, lengan, dada), melempar, pergolakan lawan, pelaksanaan langkah, trik, dll. Pertarungan terdiri dari tiga periode yang berlangsung 2 menit dengan istirahat 30 detik, untuk atlet muda - mulai dari 1,5 hingga 2 menit.
Kesamaan olahraga
- Untuk mencapai kesuksesan dalam seni bela diri itu perlu berlatih secara sistematis. Dan ini memiliki efek positif pada seluruh tubuh manusia. Telah terbukti secara ilmiah bahwa orang-orang yang terlibat dalam gulat lebih berkembang secara fisik daripada mereka yang tidak terlibat dalam olahraga. Latihan fisik meningkatkan massa otot, memperkuat seluruh kerangka tubuh, mengembangkan ketangkasan. Atlet memiliki kemampuan untuk menanggung beban berat jangka panjang. Gulat adalah salah satu olahraga yang mengembangkan seluruh tubuh selaras mungkin, dari fleksibilitas untuk indikator kekuatan-kecepatan..
- Seni bela diri ini memiliki efek positif perkembangan moral seorang atlet muda. Ia mengembangkan daya tahan, ketekunan, keberanian, organisasi, keinginan untuk menang.
- Dalam kedua jenis gulat, hanya dua atlet yang masing-masing berpartisipasi dalam perkelahian karpet, ini bukan kontes tim. Pegulat satu lawan satu hanya bisa mengandalkan kekuatan dan keterampilannya.
- Dalam seni bela diri, beberapa teknik yang sama digunakan. Sambo menggunakan banyak elemen yang dipinjam dari gulat gaya bebas: sweep, step, throws.
- Larangan yang sama pada tindakan tertentu dalam pertempuran. Dalam seni bela diri ini dilarang: untuk menyerang, menggaruk, menggigit, menggunakan sesak napas, menarik rambut, bibir, telinga, alat kelamin, mencubit, menggigit, memutar jari tangan dan kaki.
Perbedaan jenis gulat
- Jika gaya bebas gulat adalah olahraga Olimpiade, maka sambo tidak termasuk di sana, tetapi kompetisi internasional diadakan.
- Perbedaan signifikan dalam atlet pakaian. Pegulat memiliki celana ketat ketat pada tubuh, dan pegulat sambo memiliki jaket longgar dengan celana pendek.
- Karena perbedaan pakaian, kegiatan teknis sangat berbeda. Seorang pegulat sambo dapat melakukan pengambilan dengan lengan, lengan baju, kerah jaket, ikat pinggang, dan segala pengambilan dengan pakaian dilarang dalam gulat gaya bebas. Di sana Anda dapat melakukan ambil lengan, kaki, leher, batang tubuh.
- Melakukan teknik menyakitkan yang efektif membuat pegulat sambo meraih kemenangan. Dalam gulat gaya bebas, tindakan semacam itu sangat dilarang.
- Fitur gulat gaya bebas membutuhkan pengembangan fleksibilitas dan kekuatan. Agar tidak bertempur di tulang belikat, perhatian diberikan untuk memperkuat otot-otot tubuh, terutama leher, punggung. Atlet harus dapat berdiri dengan baik dalam posisi "jembatan", di mana punggung, melengkung dalam lengkungan, tidak menyentuh karpet. Pegulat bersandar pada kepala, tumit, tangan. Dalam bentuk ini, lebih banyak kekuatan digunakan daripada tindakan teknis. Jika tugas dalam gulat gaya bebas adalah mengisi, mempertahankan, maka tugas pegulat sambo adalah membuatnya menyerah. Dalam hal ini, fungsi utama dilakukan bukan oleh berat dan kekuatan, tetapi oleh ketangkasan dan kemampuan untuk melakukan teknik yang diperlukan dengan benar. Seorang pegulat sambo yang lebih ringan dapat dengan sukses mengalahkan lawan yang berat.
Kriteria pemilihan
Penting untuk menentukan tujuan utama kelas. Jika Anda ingin menjadikan anak Anda tidak hanya kuat, tetapi juga juara Olimpiade, maka Anda harus memilih gulat gaya bebas. Sambo tidak termasuk dalam program Olimpiade. Jika anak Anda sering tersinggung, ia membawa "hiasan" di wajahnya, maka ada baiknya berhenti di Sambo, di mana mereka akan mengajari Anda cara membela diri sendiri, dan pada saat yang sama memperkuat otot Anda. Sangat penting bahwa di sana mereka mengajar untuk bertarung tidak hanya dengan lawan yang setara, tetapi juga dengan mereka yang lebih kuat dan lebih tinggi.
Kualitas apa yang ingin Anda bentuk pada seorang anak? Dalam gulat gaya bebas, yang terpenting adalah kekuatan, kelenturan. Tetapi jenis seni bela diri lainnya melatih kemauan, koordinasi gerakan, daya tahan lebih.
Kriteria penting lainnya adalah usia kandidat. Seorang anak berusia 7-9 tahun, sebagai suatu peraturan, sudah siap untuk jenis kekuatan kompetisi, seperti gulat gaya bebas. Tetapi untuk anak-anak 10-12 tahun, Sambo sangat sempurna. Pada saat ini, mereka lebih sadar mendekati pelatihan, lebih mudah bagi mereka untuk menguasai tindakan kontak aktif dengan lawan.
Salah satu poin utamanya adalah indikasi medis, serta data fisik anak. Sebelum mengunjungi bagian tersebut, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Setiap olahraga memiliki kontraindikasi sendiri. Jika dokter diizinkan untuk berlatih, tetapi dengan kondisi tertentu, beri tahu pelatih.
Pilihan mendasar antara sambo dan gulat gaya bebas harus menjadi keinginan. Seperti yang dikatakan orang, Anda tidak akan secara manis manis. Ini juga berlaku untuk orang dewasa dan anak-anak. Tetapi jika seorang dewasa memiliki persediaan pengetahuan yang diperlukan dan membuat pilihan secara sadar, maka anak perlu diberi tahu tentang karakteristik masing-masing spesies, ini akan memperkuat atau mengubah keinginannya..Jangan mempertanyakan keputusan Anda, pergi ke olahraga. Ia dapat dengan mudah mengatur waktu luang anak selama periode pembentukan dan perkembangan fisik, atau menjadi profesional. Masa depan akan menunjukkan bahwa itu akan tumbuh dari pemohon. Tetapi penting bahwa manfaat kelas akan diperlukan.
