Bagaimana jika anak itu tidak makan?

Jelas bahwa kurangnya nafsu makan pada bayi menyebabkan kegembiraan yang serius di pihak orang tua. Bagaimanapun, nutrisi yang baik hanya diperlukan untuk tubuh anak yang sedang tumbuh. Dengan makanan, bayi menerima vitamin dan mineral penting yang berkontribusi pada pengembangan semua organ dan sistem dengan tepat. Karena itu, kecemasan ibu dan ayah cukup masuk akal. Bagaimana jika anak itu tidak makan? Jawaban atas pertanyaan ini akan disajikan dalam artikel ini..

Konten artikel

• Penyebab Appetite Buruk
• Paksaan orang tua
• Makanan sehat
• Makanan ringan yang sering
• Masalah kesehatan
• Musim
• Cara untuk memecahkan masalah

Penyebab Appetite Buruk

Seringkali keengganan bayi untuk makan disebabkan oleh perilaku yang salah dari orang tua. Tekanan pada bagian mereka, pembentukan preferensi rasa yang tidak tepat, dorongan untuk memanjakan diri di meja - semua momen ini secara negatif memengaruhi nafsu makan anak. Mari kita pertimbangkan alasan paling populer yang mendorong anak-anak untuk menolak makanan..

Paksaan orang tua

Situasi yang sangat umum adalah ketika seorang ibu yang peduli secara paksa mendorong sesendok bubur atau sup ke dalam remah-remahnya yang kusut. Perilaku seperti itu, serta keharusan orang tua untuk memakan segalanya sampai remah-remah, membentuk sikap negatif terhadap makanan pada bayi. Lebih baik menaruh sedikit makanan untuk anak dan memberikan kesempatan untuk meminta suplemen, daripada mendudukkannya di depan sepiring penuh dan membuatnya kosong dalam waktu singkat. Anak itu akan makan persis seperti yang dibutuhkan tubuhnya. Jangan khawatir, dia pasti tidak akan membiarkan dirinya kelaparan.

Makanan sehat

Banyak orang tua yang keras kepala tidak mau memperhitungkan preferensi selera anak. Mereka terus-menerus menawarkan kepada anak-anak mereka makanan yang sehat, tetapi tidak terlalu menggugah selera, dengan tulus terkejut dengan reaksi negatif mereka. Hati, brokoli, zucchini, bubur labu - tidak setiap orang dewasa dapat membanggakan produk ini, apa yang bisa kita katakan tentang pilihan kecil. Saat menyiapkan makanan untuk anak, penting untuk mempertimbangkan preferensi seleranya. Jika perlu, Anda dapat menambahkan beberapa bahan yang berguna untuk camilan favorit Anda. Kemungkinan besar, bayi tidak akan melihat adanya perubahan khusus. Jadi, "menipiskan" spageti dengan keju parut atau keju cottage, Anda bisa mendapatkan hidangan yang lebih lezat dan sehat.

Makanan ringan yang sering

Di sela-sela jam makan utama, orang tua memanjakan gelisah mereka dengan segala macam camilan yang berbahaya. Permen, es krim, keripik, cokelat - semua produk ini mengganggu selera makan dan sama sekali tidak cocok untuk makanan ringan. Di mana solusi terbaik adalah menawarkan anak roti atau buah kering. Karena kadar gula yang rendah, mereka tidak mengurangi nafsu makan dan tidak membawa konsekuensi menyedihkan seperti obesitas.

Masalah kesehatan

Ada banyak kasus ketika penyakit dan semua jenis penyakit menyebabkan penurunan nafsu makan pada anak-anak. Jadi, bayi di tahun pertama kehidupannya mengalami ketidaknyamanan parah selama periode kolik usus dan tumbuh gigi. Anak-anak dengan kelainan dalam pengembangan sistem saraf mengalami kesulitan tertentu dengan mengunyah makanan kering, yang dipicu oleh produksi air liur yang tidak mencukupi. Dalam hal ini, disarankan untuk mempersiapkan bayi lebih banyak cairan dalam piring konsistensi dengan penambahan semua jenis saus dan saus. Anak-anak juga dapat menderita kurang nafsu makan selama pemulihan dari infeksi. Dalam hal ini, jangan membunyikan alarm - seiring waktu, mode daya dinormalisasi.

Musim

Nafsu makan seorang anak, serta orang dewasa, tergantung pada suhu udara di luar jendela. Ketika sangat panas atau pengap, kebutuhan akan makanan berkurang secara signifikan. Bocah itu merasa jauh lebih kuat daripada orang tuanya. Jangan taruh sup panas dalam jumlah besar di depan anak dalam suhu tiga puluh derajat. Lebih baik memasak sesuatu yang lebih ringan, tidak menyebabkan beban di perut. Ini bisa berupa salad sayuran atau buah, saus apel, wortel parut dengan gula, dll. Semua hidangan seperti itu tidak hanya bergizi dan lezat, tetapi juga tidak memuat sistem pencernaan.

Cara untuk memecahkan masalah

Sekarang adalah waktunya untuk menjawab pertanyaan: apa yang harus dilakukan jika anak tidak makan apa-apa. Ada sejumlah rekomendasi sederhana dan efektif dalam hal ini. Mari kita membahasnya lebih detail..

Pada siang hari, Anda harus hati-hati memonitor tingkat cairan yang dikonsumsi bayi. Bagaimanapun, dialah yang berkontribusi pada produksi jus lambung dan air liur, yang menyebabkan peningkatan nafsu makan. Setengah jam sebelum makan, disarankan untuk memberi anak sedikit air bersih. Jus buah juga bisa menjadi alternatif yang bisa diterima. Sedangkan untuk versi minuman yang dibeli, Anda harus memperhatikan komposisinya. Banyak jus mengandung pengawet dan gula dalam jumlah besar. Memilih minuman yang diperas secara alami, encerkan dengan air untuk menghindari reaksi alergi.

Situasi di sekitar bayi selama makan memiliki efek langsung pada nafsu makannya. Ancaman dan tekanan dari orang tua, terburu-buru berlebihan, semua jenis rangsangan eksternal (TV, mainan, percakapan asing, dll.) - semua ini sering memicu penolakan anak untuk makan. Makan harus menjadi semacam ritual untuk kacang tanah, meningkatkan suasana hati dan memberi energi positif. Taplak meja yang indah, hidangan yang tidak biasa, desain hidangan asli akan membantu membangkitkan ketertarikan asli pada proses makan. Dan, tentu saja, komponen utama dari makan malam yang hebat haruslah senyum cerah dan dorongan dari orang tua. Ide-ide menarik untuk menghias hidangan anak-anak tercermin dalam materi video.

Juga, peran besar dalam masalah normalisasi nafsu makan dimainkan oleh diet. Bayi harus makan pada waktu yang ditentukan secara ketat, jika mungkin bersama dengan anggota keluarga lainnya. Jika anak dengan tegas menolak makanan, jangan bertahan terlalu lama. Makan berikutnya disarankan untuk diselenggarakan tidak lebih awal dari 2,5-3 jam. Pada saat ini, karapuzu sama sekali tidak dapat menawarkan makanan ringan, jika tidak ia akan mengabaikan makanan berikutnya. Kemungkinan besar, permainan aktif atau berjalan-jalan di udara segar akan segera membuat bayi lapar dan menuntut porsi legal dari orang tua mereka.

Jangan membatasi anak dalam keinginannya untuk mencoba makanan dari meja bersama. Agar eksperimen kuliner semacam itu tidak berdampak negatif terhadap kesehatan remah-remah, orang tua perlu mengandalkan makanan yang layak dan sehat. Alih-alih menggoreng minyak bunga matahari, lebih baik menggunakan metode uap untuk mengolah produk atau memanggang dalam oven. Adapun menu pribadi anak, itu harus beragam mungkin. Memang, dari serangkaian standar produk anak-anak Anda dapat membuat sejumlah besar hidangan lezat, Anda hanya perlu menunjukkan imajinasi. Jika tidak ada trik rumit yang memengaruhi anak yang keras kepala, Anda harus mengundangnya untuk ikut memasak. Eksperimen semacam itu tidak hanya akan menimbulkan minat tulus pada anak, tetapi juga mendorongnya untuk mencicipi mahakarya kulinernya..

Orang tua yang sangat peduli dengan nutrisi remah harus memulai buku harian makanan khusus. Setiap hari memperkenalkan ke dalam semua makanan yang dimakan oleh bayi, Anda dapat menghitung jumlah kalori harian yang dikonsumsi. Dalam proses memelihara buku catatan, Anda tidak boleh gampang-gampang susah, karena dalam kasus ini kita berbicara tentang kesehatan anak. Dalam buku harian itu, bahkan camilan tidak penting harus dimasukkan, apakah itu sepotong keju atau permen cokelat. Seringkali, sebagai hasil pengamatan, orang tua terkejut menemukan bahwa tingkat kalori yang dikonsumsi bayi hampir dua kali lipat dari norma yang berlaku. Jika perhitungan menunjukkan kekurangan nutrisi yang signifikan, langkah-langkah tegas harus diambil untuk memperbaiki situasi..

Dengan demikian, kurangnya nafsu makan pada anak dapat menjadi hasil dari banyak alasan, beberapa di antaranya secara langsung tergantung pada perilaku orang tua. Mengkhotbahkan pendekatan yang kompeten ke organisasi makanan bayi, mencapai hasil nyata tidak akan sulit. Jika anak tidak hanya menolak untuk makan, tetapi juga secara nyata kehilangan berat badan, perlu untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat. Setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap anak dan menetapkan tes yang sesuai, spesialis akan dapat mengidentifikasi penyebab masalah dan mengambil langkah-langkah untuk menyelesaikannya..