Perbedaan antara ketakutan dan fobia

Suatu kondisi seperti rasa takut sudah biasa bagi setiap orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Namun, sementara dalam beberapa kasus terjadinya perasaan ini dibenarkan, dalam kasus lain ketakutan benar-benar tidak berdasar dan tidak terkendali. Terkadang itu membuat seseorang menjadi aktif atau, sebaliknya, menjadi penyebab mati rasa total. Dengan demikian, rasa takut dapat bersifat berbeda dan bermanifestasi pada setiap individu dengan caranya sendiri. Dalam artikel ini, kita akan memeriksa perbedaan antara ketakutan dan fobia..

Konten artikel

• Definisi
• Perbandingan

Definisi

Ketakutan - keadaan internal yang diprovokasi oleh ancaman nyata atau yang dirasakan. Dari perspektif psikologi, itu dianggap sebagai proses emosional berwarna negatif. Ketakutan mengaktifkan tubuh, membangkitkan dalam diri kita keinginan untuk bersembunyi atau melarikan diri. Bertindak sebagai emosi dasar seseorang, itu tergantung pada sejumlah penyebab internal dan eksternal, bawaan dan didapat. Ini bisa berupa perasaan penolakan atau kesepian, perasaan gagal segera, pengakuan akan ketidakmampuan sendiri, dll. Fungsi utama ketakutan adalah melindungi, memberi sinyal, mencari, dan beradaptasi..

Fobia - gejala, esensi yang irasional adalah ketakutan tak terkendali atau kecemasan berlebihan. Itu muncul dalam situasi tertentu atau di hadapan objek tertentu. Dalam psikiatri, istilah "fobia" mengacu pada ketakutan yang terus-menerus, obsesif, sangat diucapkan yang menentang penjelasan logis. Sebagai hasil dari perkembangan ketakutan semacam itu, seseorang mulai menghindari kegiatan, situasi atau objek tertentu. Sebagai contoh, seseorang yang menderita Aichmophobia mencoba untuk menghapus semua benda tajam yang menusuk dari jangkauan, agar tidak melukai dirinya sendiri dan melukai orang lain. Psikiater berpendapat bahwa mengalahkan rasa takut yang tidak terkendali pada tahap asal cukup nyata. Namun, jika langkah-langkah tidak diambil pada waktunya, itu akan tertanam kuat dalam pikiran manusia dan mulai berkembang..

Perbandingan

Pertama-tama marilah kita mempertimbangkan sifat dari dua jenis ketakutan. Ketakutan adalah manifestasi dari reaksi perlindungan alami individu, nalurinya untuk mempertahankan diri. Jika orang itu tidak memiliki mekanisme pengereman ini, ia akan berjalan tanpa rasa takut di sepanjang tepi atap dan dengan berani memasuki kandang dengan singa. Ketakutanlah yang membuat kita lebih waspada dan waspada. Tetapi jika itu muncul sama sekali tidak dapat dibenarkan dan memiliki pikiran seseorang, maka keadaan seperti itu disebut fobia. Ketakutan semacam itu dianggap sebagai bentuk neurosis. Dia benar-benar mengejar individu, tidak membiarkannya menikmati hidup sepenuhnya. Inilah perbedaan utama antara ketakutan dan fobia.

Sebagai perbandingan, kami memberikan dua contoh. Orang pertama takut ketinggian. Terbang di pesawat terbang, ia merasa tidak nyaman dan mencoba duduk menjauh dari jendela. Dalam kehidupan sehari-hari, orang seperti itu menghindari situasi yang berkaitan dengan ketinggian. Sekali lagi dia tidak naik ke tangga, dan proses pembersihan jendela didelegasikan ke tetangga yang lebih "berani". Ketakutan seperti itu memiliki dasar di dalamnya yang terkait dengan risiko terhadap kehidupan dan kesehatan. Dalam hal ini, alarm menghilang bersama dengan sumber bahaya. Orang kedua mengalami ketakutan panik ketinggian, tidak hanya menghantuinya, tetapi mengendalikan tindakan individu. Didorong oleh rasa takut yang tidak terkendali, ia hanya bepergian dengan transportasi darat dan tidak naik di atas lantai dua. Setiap pemikiran tentang sumber ketakutan membuat seseorang pusing, gemetaran pada ekstremitas, jantung berdebar dan mati rasa. Kondisi ini disebut fobia. Tidak seperti rasa takut, yang merupakan bawaan, itu adalah gejala yang didapat. Seringkali sandera dari masalah seperti itu adalah penduduk kota-kota besar, menderita ketakutan akan kuman, transportasi, kerumunan besar, dll..

Untuk meringkas, apa perbedaan antara ketakutan dan fobia menggunakan tabel perbandingan.