Perbedaan antara oatmeal dan oatmeal

Makan bubur sangat penting agar tubuh tidak hanya tumbuh, tetapi juga orang dewasa. Bubur bisa berbeda, tetapi mungkin oatmeal dan oatmeal paling populer. Mereka mengandung banyak zat yang bermanfaat yang mempengaruhi ketahanan fisik dan mental, kekebalan, dan kondisi umum tubuh. Namun, banyak orang secara keliru percaya bahwa oatmeal dan oatmeal adalah satu dan sama. Oatmeal sering disamakan dengan oatmeal, sementara ini adalah zat gizi yang sepenuhnya terpisah. Kemampuan untuk memahami masalah ini akan memungkinkan Anda untuk membedakan satu produk dari yang lain, karena semuanya memiliki tempatnya di ... piring kami.

Konten artikel

• Definisi
• Perbedaan
• Kesimpulan

Definisi

Jika Anda menyentuh masalah dari sisi yang sederhana, ternyata:

Oatmeal atau oatmeal adalah gandum utuh, yang dalam penampilannya terlihat sedikit seperti nasi. Diperlukan 30-40 menit untuk memasak bubur dari bahan mentah tersebut..

Hercules atau oatmeal adalah nama komersial untuk serpihan oat, tetapi pada saat yang sama itu adalah produk yang berbeda karena teknik memasak yang berbeda digunakan. Pertama, gandum gandum diambil, dibersihkan, dikukus, dan diratakan. Untuk membuat bubur dari sereal seperti itu, cukup hanya menambahkan air mendidih ke gandum dan setelah 5 menit Anda sudah bisa makan.

Perbedaan

Seperti yang telah disebutkan, waktu memasak untuk produk-produk ini bervariasi. Untuk oatmeal gandum utuh, Anda harus menghabiskan waktu tertentu, seringkali hingga 40 menit, untuk mendapatkan bubur berkualitas baik, dan bukan pasta. Sedangkan untuk oatmeal (oatmeal), mereka hanya perlu beberapa menit untuk memasak. Perlu dicatat bahwa kadang-kadang sereal juga perlu dimasak, karena mereka mungkin tidak menjalani perlakuan panas lengkap, tetapi dalam hal ini, waktu memasak secara signifikan kurang.

Nutrisi dalam produk akhir juga bervariasi. Jika seluruh vitamin dan mineral sehat disimpan dalam biji-bijian, maka sereal olahan tidak lagi berguna bagi kesehatan kita. Penting untuk memperhatikan apa yang disebut sebagai hercules "kosong" - yang hanya membutuhkan air mendidih dan lima menit untuk memasak. Sangat cocok untuk mereka yang membutuhkan camilan cepat, misalnya, di jalan, tetapi tidak direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari.

Kesimpulan

1. Oatmeal adalah produk gandum utuh, dan oatmeal adalah nama komersial untuk produk setengah jadi.
2. Oatmeal dimasak untuk waktu yang lama (direbus hingga 40 menit), dan untuk persiapan hercules Anda hanya perlu air mendidih dan beberapa menit untuk mengukus.
3. Manfaat oatmeal adalah biji-bijian dan tidak adanya perlakuan panas yang merusak sifat positif. Hercules, terutama yang dimasak dengan perlakuan panas yang kuat, tidak berbeda dan kemudian merupakan produk "kosong".
4. Oatmeal sering dimakan, dan oatmeal hanya pada saat Anda membutuhkan gigitan cepat (tidak disarankan untuk penggunaan sehari-hari).