Sepatu apa yang bisa dianggap ideal wanita: flat balet, mokasin, perahu klasik? Dari sudut pandang estetika, pada prinsipnya tidak ada jawaban - preferensi pribadi menentukan segalanya. Cukup untuk menghargai pilihan luar biasa yang ditawarkan kepada para wanita di www.Sapato.ru untuk memahami: kecantikan dan keanggunan tidak tergantung pada ukuran tumit.
Ada banyak cara dekat-medis untuk menghitung ketinggian jepit rambut, di mana tinggi dan panjang kaki, dan bahkan "berat hidup" disebutkan. Semua ini entah bagaimana dibagi dan dikalikan, rata-rata aritmatika diturunkan - dan ini dia, standar! Akibatnya, Anda dapat membuat perhitungan yang ditentukan, pergi ke toko, dipersenjatai dengan penggaris, dan menemukan apa yang Anda cari. Dan kemudian temukan bahwa sepatu yang sempurna tidak terlalu nyaman - setelah seharian berkeliaran dengan intens, betis sakit, persendian yang sakit, flagela kaki yang bengkak. Kenapa begitu?
Sedikit percobaan untuk diilustrasikan
Untuk memahami esensi masalah, cobalah untuk melakukan semacam pengalaman. Lepaskan sepatu Anda dan berdiri tanpa alas kaki di lantai. Berkonsentrasilah pada perasaan Anda, ingatlah, dan kemudian angkat tumit Anda secara harfiah satu sentimeter dari tanah. Hanya dalam sedetik, Anda akan menyadari bahwa pergelangan kaki, tungkai bawah dan bahkan pinggul bereaksi dengan cara yang sangat berbeda - di suatu tempat sakit sedikit, di suatu tempat menarik. Bahkan lebih tinggi pada kaus kaki - dan lagi-lagi perubahan sensasi.
Ini dijelaskan cukup sederhana: kelompok otot baru terlibat dalam kasus ini. Sementara wanita itu berlari dalam serpih, mereka beristirahat "sebagai tidak perlu." Saya naik ke tumit kecil - mulai bekerja. Jepit rambut sepuluh sentimeter Obul - melewati tongkat ke "tetangga". Jadi ternyata: ketika kita terpaku pada satu hal - kita menghilangkan kesempatan untuk berlatih selama berjalan normal.
Masalahnya adalah bahwa setiap otot yang telah dalam bentuk animasi yang ditunda terlalu lama akan mengalami atrofi dan tidak dapat lagi terus melakukan fungsi yang diperlukan dalam volume yang cukup. Namun, tidak ada "ekstra" dalam tubuh kita yang tidak ada, jika sesuatu telah berhenti bekerja - tunggu masalah.
IklanApakah kaki Anda sakit? Ganti sepatu!
Beberapa wanita (yang cukup muda, tertarik pada mode) menolak sepatu hak, membenarkannya cukup biasa: tidak nyaman, keras, menyakitkan. Ahli ortopedi dalam situasi seperti itu mengajukan pertanyaan: berapa lama sensasi seperti itu muncul? Dan mereka menemukan bahwa wanita itu, karena alasan tertentu, menghabiskan enam bulan secara eksklusif dengan sepatu kets, dan kemudian mencoba untuk mendapatkan tumit - dan di sini dia kesakitan.
Di masa depan, mayoritas bergerak di sepanjang jalan perlawanan yang sangat sedikit, yang tidak selalu mengarah ke arah yang benar. Jika tumit tidak nyaman, tetapi pada tumit tipis wedge cukup nyaman, Anda dapat membuat pilihan untuk hidup dan menjelaskannya dengan perawatan kesehatan. Tetapi masalahnya adalah, setelah satu atau dua tahun, masalah pasti akan kembali, meskipun sepatu akan tetap sama, di "jalur datar".
Dari sudut pandang medis, sepatu apa pun adalah sejenis simulator yang membuat otot "memompa", dan persendian - cukup merespons pengaruh eksternal. Setiap tahun, perannya menjadi semakin penting: ketika perubahan yang berkaitan dengan usia sudah terasa, hilangnya nada sangat mungkin menyebabkan varises, artrosis, kaki rata dan "kesenangan" lainnya..
Apakah kamu nyaman, gadis?
Kesalahpahaman umum: tumit yang terlalu besar menyebabkan ketegangan dan rasa sakit yang berlebihan di kaki. Faktanya, alasannya bukan ketinggian lift, tetapi fakta bahwa itu tidak sesuai dengan fitur anatomi kaki khusus ini. Pada suatu waktu, Christian Louboutin membuktikannya dengan sempurna, setelah berhasil menggabungkan kancing-kancing raksasa yang membangkitkan gairah seksual dengan kenyamanan menakjubkan dari model-model yang diciptakan..
Keinginan untuk tampil modis dan anggun melekat pada semua wanita, tanpa memandang usia dan status sosial. Tetapi bagaimana memilih yang terbaik jika rekomendasi para ahli saling bertentangan? Kita diberitahu:
- jangan memakai sepatu sempit, itu menjadi penyebab kompresi kaki - dan meninggalkan longgar, karena ini traumatis;
- hindari sepatu tanpa tumit, itu dapat memancing penampilan kaki yang rata - dan berhati-hati dengan stiletto, karena akan berdampak negatif pada tulang belakang;
- jangan membeli sepatu dengan tanjakan yang curam, itu berbahaya bagi tendon - dan lupakan baji, karena "meratakan" kaki.
Ternyata semacam "kalimat modis", mengutuk semua wanita untuk sesuatu yang rata-rata dan tanpa wajah. Tetapi solusi yang benar adalah di bidang yang berlawanan secara diametris: agar kaki tidak sakit dan jangan terlalu lelah, harus ada banyak sepatu - dan sangat berbeda. Ahli ortopedi menyarankan untuk mengganti sandal, sepatu balet, sepatu kets beberapa kali dalam satu hari - ini akan membantu untuk melatih semua kelompok otot, mendukung mereka dalam nada yang diperlukan, tetapi tidak kelebihan beban.
Sepatu kantor dapat dipilih pada "gelas kecil" - nyaman, elegan dan sepenuhnya konsisten dengan kode pakaian. Layak untuk bekerja dan bekerja di tempat yang lebih stabil, memakai sepatu atau sepatu untuk berjalan-jalan di taman, stiletto seksi ke pesta, dan berkeliling rumah tidak hanya dengan sandal yang diinjak-injak, tetapi juga di sandal nakal dengan sepatu hak yang lucu. Pilihan ini akan menguntungkan hubungan kaki dan keluarga..
