Semakin banyak orang menjadi tertarik pada seni bela diri. Banyak orang bertanya pada diri sendiri: mana yang lebih baik - gulat freestyle atau judo? Sulit untuk memberikan jawaban yang jelas, karena baik di sana maupun di sana ada pro dan kontra, apalagi, untuk setiap orang itu adalah individu. Lalu apa yang harus dipilih? Artikel ini dikhususkan untuk topik ini. Untuk memulainya, perlu pemahaman yang baik tentang seluk-beluk kedua seni bela diri.
Judo
Ini adalah seni gulat bercampur dengan mengajarkan filosofi seorang pejuang, berasal dari Jepang. Tujuan utama pertarungan: untuk mencapai kesuksesan dalam pertempuran dengan mencapai persetujuan tubuh dan jiwa Anda. Dalam judo, diizinkan untuk menerapkan teknik dengan berbagai macam teknik tindakan, tetapi dengan penggunaan kekuatan fisik yang paling sedikit.
Teknik utama olahraga ini:
- Aduk - merobek lawan dari lantai dengan memutar di udara sehingga dia jatuh dari kakinya.
- Teknik nyeri - elemen yang berbeda dari pertempuran, yang bertujuan menimbulkan rasa sakit yang parah pada lawan agar tidak seimbang.
- Retensi - menahan tubuh musuh, menggunakan bagian-bagian tubuhnya, yang disertai dengan pembatasan gerakannya.
- Asfiksasi - cara yang mencegah lawan dari menghirup udara, membuatnya rentan.
Masing-masing trik ini memiliki banyak varietas. Untuk mempelajari cara menggunakannya dalam duel, Anda harus memahami kinerja teknis mereka dan membawa ke otomatisme. Itu akan membutuhkan kesabaran, ketekunan, dan waktu..
Gulat gaya bebas
Seni bela diri, yang memiliki beberapa kesamaan dengan Gulat Yunani-Romawi. Banyak sumber mengatakan bahwa dialah yang mempengaruhi penampilan gaya bebas. Lebih banyak trik diizinkan di sini. Orang yang menempatkan lawan di belakang menang. Metode perjuangan seperti itu digunakan - kudeta, sapuan, lempar, tangkap, dan banyak lainnya.
Ada 4 jenis kemenangan:
- Sentuh - ketika pegulat jatuh di bahunya.
- Pelanggaran atau cedera.
- Teknik - jika salah satu pegulat unggul dalam keterampilan.
- Poin - lebih banyak manfaat.
Fitur umum dari kedua olahraga
Tidak ada sedikit pertandingan antara judo dan gulat gaya bebas:
- Lawan harus sama tinggi dan beratnya. Perbedaan berat mungkin diizinkan jika tidak lebih dari 3 kg..
- Dalam kedua jenis gulat ada teknik menangkap, melempar, dan menangani.
- Makna pertempuran adalah untuk mengalahkan musuh, membaringkannya di lantai dengan punggung.
- Larangan umum: jangan saling meremas jari. mengapungkan gigi dan gigitlah. tarik dan cubit telinga lawan dan bagian tubuh lainnya.
- Sebelum memasuki medan perang, pegulat harus melepas semua perhiasan yang bisa menyebabkan cedera, mengalihkan perhatian atau tidak seimbang.
Apa perbedaan antara judo dan gulat
Karena ada sisi yang sama, maka pasti ada perbedaan. Mereka juga cukup banyak. Dalam gulat gaya bebas lebih banyak aksi kekuatan fisik. Dan dalam judo jumlahnya berlaku gerakan teknis, selain itu, tidak ada teknik yang mencolok seperti itu.
Dalam judo, diizinkan untuk menggunakan metode dan pencekikan yang menyakitkan, yang tidak dapat dilakukan dalam gaya bebas. Di sana, pada gilirannya, ada pekerjaan aktif dengan kaki. Pakaian para atlet juga berbeda: dalam seni bela diri Jepang - kimono, dan dalam bahasa Inggris - celana ketat.
Di judo, kemenangan diperhitungkan jika lawan dilemparkan ke bilah bahu. Seorang pejuang gratis, dalam hal ini, wajib menekan dan menahan yang lain selama beberapa detik.
Kelebihan dan kekurangan dari seni bela diri
Agar lebih mudah untuk memilih antara dua olahraga, diusulkan untuk melihat pro dan kontra mereka. Ini akan membantu menimbang pro dan kontra..
Gulat gaya bebas
Peluang luar biasa:
- Meningkatkan kebugaran fisik, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kelegaan tubuh.
- Normalisasi pernapasan dan aliran darah.
- Meningkatkan imunitas dan fungsi jantung.
- Tingkatkan fleksibilitas, daya tahan, ketangkasan, intuisi, dan koordinasi.
- Berolahraga jatuh yang benar, yang akan membantu melindungi diri Anda dari berbagai cedera dalam kehidupan sehari-hari.
- Percaya diri dalam pertempuran dan dalam situasi berbahaya.
Dari aspek negatif:
- Orang-orang dengan masalah punggungan dan anggota badan tidak bisa menangani.
- Resiko besar cedera pada leher dan lutut.
Judo
Apa yang baik:
- Persiapan psikologis yang sangat baik, konsentrasi dan ketenangan untuk memulai pertempuran.
- Kesadaran dan logika dikembangkan, yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat memikirkan jalannya tindakan.
- Kemampuan mengendalikan hampir semua otot Anda, bahkan yang terkecil.
- Keberlanjutan, bahkan di depan saingan besar.
- Jaminan keamanan yang kuat baik di medan perang dan di jalan.
- Perkembangan kekuatan dan kelenturan tubuh.
Mengenai kontra:
- Tidak ada kemampuan untuk bertahan melawan teknik serangan menyeluruh.
- Terkilir dan gegar otak, serta kontraindikasi medis.
Seperti yang Anda lihat, jumlah keuntungan pasti melebihi jumlah kerugian. Baik di sana maupun di sana ada banyak alasan signifikan untuk mulai berlatih. Hal utama adalah memahami apa yang lebih dekat dan membuat pilihan yang tepat.
Bagaimana cara memutuskan
Jika seseorang akan terlibat dalam semacam perjuangan, maka dia mengejar tujuan tertentu. Mungkin Anda ingin menonjol, seperti seseorang, pergi ke bagian untuk perusahaan, atau membela diri. Untuk alasan apa pun, seseorang harus memahami dengan jelas mengapa ada keinginan untuk mempelajari berbagai teknik. Berdasarkan ini, lebih mudah untuk memilih.
Seringkali orang bertanya pada diri sendiri apa yang akan membantu mengatasi penyerang di gateway: gratis atau judo. Para ahli bela diri dan psikolog dengan suara bulat mengatakan bahwa seni bela diri seperti itu membantu kalahkan satu lawan. Mereka tidak dirancang untuk perusahaan hooligan.
Karena itu, jika situasi seperti itu tiba-tiba terjadi, maka Anda tidak perlu membayangkan seorang pahlawan dari diri Anda sendiri. Jika memungkinkan, jauh lebih baik melepas kaki Anda lebih cepat. Ini terutama berlaku bagi mereka yang baru saja mulai gulat..
Seseorang pasti akan memutuskan untuk menjadi seorang judoka, seseorang akan ingin mendaftar untuk bagian gulat gaya bebas sesegera mungkin. Dan beberapa akan sepenuhnya meninggalkan usaha ini dan memilih pekerjaan lain. Tetapi penting untuk diingat bahwa apa pun pilihannya, itu hanya akan menguntungkan. Memang, tidak ada yang salah dengan kemampuan untuk melindungi diri sendiri, dan terlebih lagi dengan perolehan keterampilan baru.
