Setiap orang berupaya menjaga kesehatannya. Untuk pencegahan banyak penyakit, menjaga kecantikan dan awet muda, asam lemak tak jenuh ganda diperlukan. Yaitu Omega 3 dan Omega 6. Namun, tidak semua orang percaya vitamin buatan. Minyak biji rami adalah sumber alami asam ini..
Dengan biaya rendah, produk alami ini membawa manfaat besar bagi tubuh. Dengan kursus reguler, sumber alami asam linoleat dan oleat ini membersihkan tubuh, membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah, dan membantu memperlambat proses penuaan. Hal utama sebelum mulai memilih bentuk pelepasan minyak biji rami: cair atau dalam bentuk kapsul.
Minyak biji rami cair
Banyak produsen memproduksi minyak biji rami dalam format botol. Yang paling bermanfaat dipertimbangkan komposisi vitamin, diperoleh dengan pengepresan dingin. Tergantung pada tingkat filtrasi, produk jadi berbeda dalam warna, rasa, komposisi.
Jika pilihannya adalah bentuk pemberian dalam bentuk cair, ada baiknya memberikan preferensi pada botol-botol kaca gelap. Pilihan yang baik adalah membeli vitamin alami dalam botol plastik, tetapi dikemas dalam kotak kertas atau kain padat..
Dalam proses interaksi dengan udara, minyak biji rami cair mengoksidasi. Sedimen dan rasa pahit muncul. Properti yang berguna berkurang. Penting untuk diingat bahwa botol terbuka dengan produk tidak boleh disimpan lebih dari 30 hari. Kondisi penyimpanannya sederhana - simpan saja di pintu lemari es dengan penutup yang tertutup rapat.Kapsul minyak biji rami
Bentuk kapsul minyaknya nyaman, padat, sudah mengandung dosis yang dibutuhkan. Minyak biji rami dalam kapsul gelatin cocok untuk digunakan oleh orang-orang dengan rasa tidak toleran terhadap komposisi produk tertentu. Kemudahan pengemasan memungkinkan Anda membawa kapsul vitamin, tidak memerlukan kondisi penyimpanan khusus.
Komposisi produk dalam kapsul tidak berbeda dengan cairan. Efeknya yang bermanfaat bagi tubuh identik dengan minyak dalam botol. Produsen memproduksi kemasan yang dirancang untuk masuk.
Persatuan yang baik
Minyak biji rami cair dan kapsul memiliki sifat umum yang tidak tergantung pada bentuk pelepasan. Kedua produk ini memiliki karakteristik sebagai berikut:
- Komposisi kimia. Asam omega-3 menghasilkan hampir 60%, dan omega-6s menghasilkan 20% dalam setiap dosis. Terlepas dari bentuk kemasannya, komposisi produk tetap tidak berubah..
- Keefektifan. Manfaat produk tidak tergantung pada metode pengemasan, tetapi pada frekuensi kursus. Penting untuk mengamati dosis yang tertera pada kemasan produk atau seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.
- Kursus penerimaan. Dengan penggunaan tunggal atau kurangnya administrasi sistematis, efektivitasnya dikurangi menjadi nol. Penting untuk mengambil komposisi vitamin pada tahap kursus, mengamati istirahat.
Apa yang mempengaruhi bentuk penerimaan
Mengingat bahwa komposisi dan manfaat minyak biji rami yang diproduksi dalam berbagai bentuk adalah sama, ada beberapa ciri khas. Anda harus mengetahui perbedaan-perbedaan ini sebelumnya ketika memilih suatu produk..
- Kenyamanan penerimaan dan dosis. Produk ini sudah dikemas dalam kapsul. Tidak perlu dosis dengan sendok pengukur khusus. Mengambil "vitamin" seperti itu nyaman. Selain itu, enak untuk diminum - tidak ada rasa pahit yang spesifik.
- Umur simpan. Bentuk cair produk setelah membuka paket disimpan secara eksklusif di tempat yang sejuk dan gelap tidak lebih dari sebulan. Bentuk kapsul memiliki umur simpan yang lebih lama, karena sepenuhnya terlindung dari paparan udara. Anda bisa menyimpannya di luar kulkas, tetapi yang terbaik adalah jangan sampai terkena sinar matahari..
- Perawatan kecantikan. Jika Anda berencana untuk menggunakan produk ini dalam pembuatan masker, krim, pasta bergizi buatan sendiri, ada baiknya memberikan preferensi pada produk cair - kapsul hanya tidak nyaman untuk dibuka.
- Biaya. Komposisi berminyak dalam kapsul lebih mahal daripada produk botolnya. Karena disimpan lebih lama dan lebih mudah, ini menjelaskan banyak hal..
Kesimpulan: jika Anda tidak berencana untuk menggunakan produk yang berharga sebagai alat untuk prosedur kosmetik eksternal, jangan membakar dengan keinginan untuk mengacaukan dengan takaran sendok dan mengamati kondisi penyimpanan, maka pilihan terbaik adalah kemasan dalam kapsul.
Penerimaan dan manfaat dalam berbagai bentuk
Minyak biji rami membantu tidak hanya memulihkan pasokan asam yang diperlukan dalam tubuh, tetapi juga membantu menyingkirkan banyak penyakit secara kualitatif. Produk ini cocok untuk orang-orang dari berbagai usia, tetapi perlu mempertimbangkan bentuk rilisnya.
- Anak-anak. Dalam nutrisi anak-anak, produk ini digunakan sebagai suplemen makanan. Lebih baik memilih dalam kapsul. Tidak semua orang dapat menelan banyak lemak, dan memaksa anak-anak untuk minum dua kali lebih sulit. Kapsul akan mengatasi masalah ini. Minyak membantu menghindari masalah pencernaan, meningkatkan fungsi usus.
- Remaja. Untuk perkembangan tubuh pada tahap tumbuh dewasa, ruam kulit, jerawat, pigmentasi dan masalah lainnya adalah karakteristik. Saat menggunakan minyak biji rami, penyumbatan kelenjar sebaceous berkurang, pigmentasi melemah, rambut menjadi berkilau. Remaja sangat suka mencoba segala sesuatu yang baru, jadi lebih baik menawarkan diri Anda untuk memilih bentuk rilis mana yang lebih nyaman bagi mereka untuk mengambil.
- Wanita. Untuk menurunkan berat badan dan diet perempuan, mentega dari rami akan menjadi penolong yang baik. Perlu mempertimbangkan bahwa dalam situasi ini harus diambil secara eksklusif dalam kapsul untuk menghindari manifestasi yang tidak diinginkan, misalnya, mual. Selama menopause, produk ini membantu tubuh, yang telah kehilangan perlindungan hormon, memperlambat penuaan, memperbaiki kondisi umum, dan menormalkan nafsu makan..
- Laki-laki. Antioksidan alami, stimulator potensi. Penting bagi pria untuk meminumnya secara teratur. Bentuk kapsul sangat pas.
Terlepas dari jenis kelamin dan usia, minyak biji rami adalah penolong yang sangat baik dalam memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah aterosklerosis. Ini mendukung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nada tubuh, memperbaiki kondisi kulit, rambut, kuku.
Selama kehamilan, ada baiknya dikonsumsi seperti yang disepakati dengan dokter. Jika ada penyakit kronis pada saluran empedu, kanker atau penyakit hormonal, minyak biji rami dikontraindikasikan.
Agar manfaat produk menjadi nyata, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya..
