Perbedaan antara sauna Finlandia dan inframerah

Uap tidak mematahkan tulang - ungkapan bersayap ini diketahui oleh semua pecinta mandi dan sauna. Namun, baru-baru ini, tidak heran untuk bingung dalam semua hal baru yang modis. Misalnya, bersama dengan sauna Finlandia yang biasa, versi inframerah muncul. Apa itu? Apa bedanya? Berguna atau berbahaya? Kami melakukan analisis masalah ini untuk menghilangkan semua keraguan dan memberikan gambaran yang jelas tentang apa yang terjadi. Jadi, kita pergi ke sauna!

Konten artikel

• Definisi
• Perbandingan
• Kesimpulan

Definisi

Sauna Finlandia - pada suatu waktu dia adalah pesaing utama pemandian Rusia. Ciri khasnya adalah penggunaan panas kering, ketika udara menghangat dari kompor pemanas yang diatur khusus, yang bisa berupa kayu atau listrik. Tubuh manusia memanas secara bertahap, saat bergerak dari rak bawah ke atas, di mana panas terkuat yang hanya bisa ditahan oleh orang yang paling gigih..

Sauna inframerah - Fenomena eksotis ini baru-baru ini mendapat pengakuan di kalangan pecinta uap. Prinsipnya didasarkan pada kemampuan radiasi infra merah untuk memanaskan tubuh manusia. Secara alami, ini adalah efek termal yang mirip dengan yang berasal dari kompor panas. Dipercayai bahwa efek seperti itu pada tubuh benar-benar aman, karena itu bukan paparan sinar-X atau ultraviolet. Menurut perangkat itu, sauna inframerah adalah kabin kecil yang terbuat dari kayu alami. Di dalamnya ada penghasil sudut, belakang dan kaki. Mereka terbuat dari keramik khusus. Satu sesi berkeringat biasanya memakan waktu sekitar setengah jam pada 40-50 derajat, sementara berkeringat jauh lebih tinggi dibandingkan dengan ruang uap Finlandia.

Perbandingan

Suhu di sauna Finlandia dapat mencapai 100 derajat dan bahkan lebih tinggi, dan pada inframerah hanya 40-50 Celcius.

Di sauna Finlandia, tungku kayu atau listrik digunakan untuk pemanasan, dan pada inframerah, penghasil emisi khusus menjamin efek terarah pada tubuh..

Berkeringat di sauna Finlandia lebih buruk daripada di inframerah. Faktanya adalah bahwa radiasi inframerah difokuskan khusus pada seseorang, dan di ruang uap biasa hanya sebagian dari panas yang "jatuh" ke tubuh, sisanya digunakan untuk memanaskan lingkungan. Oleh karena itu, suhu paparan yang lebih rendah, dan efek keringat dan sisa racun dari tubuh lebih tinggi!

Adapun kerugiannya, di sauna Finlandia seseorang mengalami tekanan ekstrem nyata, yang, dengan pendekatan ruam, dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Sauna inframerah menggunakan efek yang lebih ringan, dan karenanya mengurangi risiko situasi negatif.

Kesimpulan

1. Sauna Finlandia menggunakan kompor untuk memanaskan udara, dan dalam tubuh inframerah dipanaskan oleh radiasi yang sesuai.
2. Sauna Finlandia dapat memanaskan hingga 100 derajat atau lebih, dan inframerah hingga 40-50.
3. Berkeringat di sauna Finlandia pada suhu yang sama relatif lebih buruk daripada di inframerah.
4. Ketika udara dipanaskan di sauna Finlandia, sebagian besar panas diberikan ke lingkungan, dan inframerah mempengaruhi orang tersebut dengan sengaja..
5. Sauna Finlandia bekerja pada seseorang dengan sangat keras, dan infra merahnya jauh lebih lembut.